山楂荷叶茶能加蜂蜜吗 山楂荷叶茶能加枸杞吗

有的朋友觉得喝山楂荷叶茶可能味道不太好，寻思着是否可以加点东西让味道好一点🕐️。山楂荷叶茶是否可以加入蜂蜜调味呢？山楂荷叶茶可不可以加入枸杞一起泡呢？

荷叶是莲的叶，含有生物碱类化合物、黄酮类化合物、挥发油成分、有机酸和微量元素等成分；而蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿造而成，含有丰富的葡萄糖、活性酶、维生素和矿物质等营养成分；山楂则含有蛋白质、有机酸、磷、钙、铁和多种维生素等成分，从成分上来看，荷叶、山楂和蜂蜜的成分之间没有任何冲突，都对身体有益无害，所以能够一起喝。

山楂荷叶枸杞可以一起泡水喝。 山楂性微温,枸杞性平，荷叶性凉，三者的性味不会不合，而且它们的营养成分还可以相互作用，不但不会对人体产生危害，泡在一起喝还可以达到减肥瘦身、降血压的目的。

需要使用开水，最好避免使用饮水机的水，因为饮水机的水温度可能不够，这样冲泡之后，荷叶的香气不够，没有喝茶的感觉。

1、材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量。

2、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。

3、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

4、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁， 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。