在烈日炎炎的夏天，脑子里面只想着一件事情那就是降温，最近新发现一个降温神器那就是降温贴，不过在天气炎热的夏天用降温贴有用吗？夏天的时候有哪些降温小妙招？
夏季降温贴有用吗降温贴是用来治疗发烧的退热贴，它是用来降低体温的，退热贴里面含有一些退热用的药物。所以体温正常的话是不可以使用退热贴的，不然可能会导致因促进发热，而导致身体出汗，而脱水改变。
夏季降温可以反复开关门，如果房间太热的话可以在外面出来的时候将房间内的门窗全部打开，然后迅速开关几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气。
换上防晒窗帘。夏天天气炎热的时候，可以考虑换上防晒窗帘，这样可以隔离紫外线，防止房间内被晒热。
装上防晒窗帘以后房间内感觉会比实际温度低，这样达到了一个比较实际的降温。
保持房间干净也可以降温。将房间内的杂物清理干净，保持房间内的干净整洁，房间空旷的地方可以蓄热，从而降低房间内的整体温度。
使用加湿器也可以降低房间内的温度。使用加湿器能够增加空气中的含水量，这样可以有效帮助房间内降温，如果没有加湿器，也可以用一盆凉水对着风扇吹，或者是凉水拖地都是可以的。
风扇也可以达到一个有效的降温。没空调想要让屋里快速凉快下来可以自制空调，也就是利用风扇和水蒸发降温，取一盆凉水，或者在里面添加一些冰块，然后将风扇对着凉水吹，这样可以帮助快速降温，或者是湿抹布擦地开启吊扇让地面水分蒸发吸热。
1、西瓜：夏季最佳水果首选西瓜，西瓜为夏季所生之物，多能解暑，可以清暑利湿，清热生津，是夏季所吃水果的最佳首选。
2、荔枝：夏季烈日炎炎，易伤人体元气，所以可以使用一些补中益气的水果，如荔枝可以补益气血，为不错的选择。
3、芒果：芒果有益气养阴的作用，可以作为夏季最佳水果之一。其它如香蕉，樱桃，番茄，木瓜，杨桃，柠檬等都可以具体情况来进行选用。
1、芹菜
芹菜性凉，有清热、凉血止血的功效。同时也是夏天祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品，尤其夏季芹菜比较新鲜，可以经常做菜食用。
2、大蒜
大蒜是祛除湿气较好的食材。夏季做菜的时候可以多放一些蒜调味，也可以直接炒蒜苗，做粥品或做汤的时候，可以直接放入蒜瓣一起熬煮。
3、红豆
大家都知道红豆补血，却不知道红豆还是祛湿食品吧，用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。但是要小心，大家在购买红豆的时候，一定要跟赤豆区分开，赤豆属于药类，吃多了会中毒，所以要仔细挑选。
4、薏米
薏米是生活中最常见的一种祛湿气食材，每天煮上一碗薏米红豆粥，即可以排毒祛湿，又能利尿消肿、清热排毒。
5、白扁豆
扁豆也是属于祛湿的一种食物，扁豆具有滋阴补肾、消暑祛湿的功效。白扁豆性味平和，一般人群都适合食用。尤其是脾胃虚弱的人，多吃一些白扁豆可以健脾和胃，此外，脾胃虚弱的老年人和白带过多的女性♀️都可以通过食用白扁豆来进行食疗。
