乳腺增生患者不宜自行按摩，若有需要可在专业人士指导下轻柔地按压乳房。
乳腺增生期间，乳腺组织处于水肿、充血状态，此时按摩可能加剧局部炎症反应，甚至诱发乳腺炎。因此，为避免风险，最好在医师指导下进行按摩。
针对乳腺增生的按摩需由专业人员指导，并且应选择非激进手法以减少不适感。若患者有疼痛或肿块等症状，则不建议进行按摩。
对于乳腺增生患者，定期自我检查以及与医生密切沟通是关键。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也有助于降低症状发生的风险。
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