包皮过长可以跑步吗_肿胀,清洁

包皮过长的人群可以适当进行慢跑等有氧运动，但不宜进行高强度、易导致出汗过多的运动。

适度的慢跑不会对患者的病情产生不利的影响，还有助于促进身体的新陈代谢，提高自身免疫力。而汗液会刺激龟头黏膜，引起瘙痒等症状，不利于疾病的恢复。

如果患者存在局部炎症或感染，则应避免剧烈运动以减少摩擦和刺激。此外，还需注意个人卫生，每日清洗包皮及龟头，并保持干燥清洁。

对于包皮过长者而言，日常生活中应注意观察包皮是否出现异常肿胀、疼痛等情况，如有应及时就医处理。同时，还应注意个人卫生，勤换内裤，以免诱发疾病的发生。