端午节沐兰汤有着去邪气的作用，它是用佩兰煎成的水来洗浴，代表着把身上的邪气都可以去除，我们一起来学习下端午节沐兰汤是怎么做出来的吧。
沐兰汤是什么沐兰汤，即端午日洗的草药水，此俗至今尚存，据说可治皮肤病、去邪气。这习俗在西汉末的《大戴礼记》中有记载，但文中的兰不是兰花，而是菊科的佩兰或草药，有香气，可煎水沐浴。
浴兰汤，是西汉末礼学家戴德著作《大戴礼记》记载的古俗。但这里兰不是兰花，而是菊科的佩兰或草药，有香气，可煎水沐浴。《九歌·云中君》亦有“浴兰汤会沭芳”之句。《荆楚岁时记》：“五月五日，谓之浴兰节。”《五杂俎》记明代人因为“兰汤不可得，则以午时取五色草拂而浴之”。后来一般是煎蒲、艾等香草洗澡。
端午节的沐兰汤是用艾叶、菖蒲、佩兰等草药煮成汤即可，全家大小在端午的时候(最好是中午)洗澡。
1佩兰
《本草经》列兰草于“上品”云兰草“利水道杀蛊毒辟不祥久服益气轻身不老”;现代中药学的研究也证明佩兰实有醒脾、化湿与清暑、辟浊之功效一直被应用于临床。
2艾叶
艾又名家艾、艾蒿.它的茎、叶都含有挥发性芳香油.它所产生的奇特芳香可驱蚊蝇、虫蚁净化空气.中医学上以艾入药有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。
3菖蒲
菖蒲是多年生水生草本植物它狭长的叶片也含有挥发性芳香油是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。
现在沐浴兰汤或艾草汤的人确实越来越少了。因为这不像吃粽子，人人都愿意去做，人们巴不得出来一个火锅节，因为只要和吃相关的传播度都出奇的高。佩兰艾草虽然健康，但是熬制出来会有一个药味，出于对这种味道本来的排斥，所以端午沐兰的人越来越少。对了，对于沐兰材料的收集也是难题，不过现在什么都有卖的。某宝上可以直接搜沐兰汤可以买到药包，可以直接用，泡澡淋浴都可以。
