腺样体肥大可以通过生活方式调整、鼻腔冲洗、蒸汽吸入、中药调理、鼻内糖皮质激素喷雾等保守办法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来缓解腺样体肥大的症状，如戒烟、控制室内湿度等。适用于轻度腺样体肥大且希望通过非药物手段改善症状的情况。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔，每日一次或按需进行。适合于存在分泌物过多、过敏性鼻炎等情况时使用，以减少炎症介质和致敏原对腺样体的影响。
3.蒸汽吸入
利用加湿器或直接对着热水杯呼吸产生蒸汽的方法湿润呼吸道，每日数次。对于因干燥引起的腺样体不适有益，但不宜频繁使用以防感染。
4.中药调理
在专业中医师指导下服用具有清热解毒、祛风止痛功效的中成药，如蒲地蓝消炎片、清开灵口服液等。适用于体质虚弱、反复发作的患者。需个体化调配剂量，并注意可能出现的不良反应。
5.鼻内糖皮质激素喷雾
局部应用高剂量的皮质类固醇能够减轻黏膜水肿和炎症，通常为一日两次喷洒。主要针对长期存在上气道阻塞、伴有打鼾及睡眠暂停者。使用前应详细阅读说明书，并遵循医师指导。
腺样体肥大可能影响呼吸功能，严重时可能导致睡眠障碍和生长发育问题。若保守措施无效或病情加重，应及时手术切除腺样体。
