不容易受孕可以考虑采取生活方式调整、营养补充、中药调理、激素治疗、输卵管通液术等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而影响生育能力。适用于因不良生活习惯导致的不孕不育情况。
2.营养补充
适当的维生素及矿物质补充可促进生殖系统健康，提高受孕机会。适合于存在营养缺乏或吸收障碍引起之不孕患者。
3.中药调理
中医认为气血不足、湿热下注等可能导致不孕，中药可通过补益气血、清热利湿等作用改善症状。对于女性月经不调、男性精子质量下降等原因引起的不育症具有一定的效果。
4.激素治疗
激素水平异常如黄体功能不足可能会影响卵泡发育和子宫内膜准备，因此使用激素可以调节这些参数以优化受孕条件。此方法常用于治疗多囊卵巢综合征或其他内分泌紊乱所致的不育问题。
5.输卵管通液术
输卵管通液术是将液体注入输卵管以评估其通畅度的一种简单手术，旨在解决由输卵管阻塞引起的不孕问题。对于诊断性或治疗性的输卵管堵塞检查非常有用。在执行时需注意防止感染，并遵循严格的无菌技术。
建议定期进行体检，包括内分泌检查和输卵管造影，以便及时发现并解决问题。保持均衡饮食，增加富含锌和叶酸的食物摄入量也有助于提高受孕几率。
