说到瘦身本就不是一件很容易的事，要经过非常艰辛的长时间的坚持才能达到一定的效果，而瘦脸更是难中之难，身体的其它部位可以通过运动来塑形，而脸部却没法实现，所以唯一能够帮助脸部塑形的便只有脸部指压按摩来完成，下面分享四个脸部按摩方法帮助你瘦脸排毒消皱纹。
(一)黑眼珠和鼻翼延伸线的相交点
以两手食指的指腹同时垂直按压两点，按的同时往眼角的方向提拉约1公分，维持5秒，逐渐放松力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」为主，重复约5～10次。
按压这处可以同时达到以下四种效果：小脸/紧致脸颊皮肤/阻止脸部皮肤下垂/消除法令纹
(二)下巴下方凹陷处
以食指的指腹按压凹陷处，按的同时下巴往上抬，伸长脖子，维持五秒再逐渐回到原位。手指的力道以按到「稍微有些痛」为主，重复约5～10次。
按压这处可以同时达到以下四种效果：小脸、消除双下巴、阻止颈部皮肤下垂、消除颈部皱纹
(三)耳穴往脸颊数三根手指处
按压位置在鬓角附近，嘴巴张开以后会隆起的地方。以两手食指的指腹同时垂直按压两点，按的同时往眼角的方向提拉约1公分，维持5秒，逐渐放松力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」为主，重复约5～10次。
按压这处可以同时达到以下四种效果：小脸、消除脸部水肿、阻止脸部皮肤下垂、消除法令纹
(四)嘴唇中央下方凹陷处
以两手食指的指腹同时垂直按压两点，按的同时往眼角的方向提拉约1公分，维持5秒，逐渐放松力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」为主，重复约5～10次。
按压这处可以同时达到以下六种效果：小脸、消除脸部水肿、消除颈部水肿、消除唇周皱纹、阻止唇周皮肤下垂、防止嘴巴歪斜
吉田佳代解释，脸大主要有两大成因，其一是血液和淋巴液的循环不通畅，其二是皮下水分过度累积。透过按压以上部位，可以协助体液流通，排除多余废物。
最后，朽木律子特别建议，拥有心脏肾脏疾病、骨折、感冒、发烧的人较不适合;一般人在酒醉和餐后两小时内则暂时不要进行。
