老寒腿为什么找上年轻人？不穿秋裤惹的祸

一说到老寒腿很多人就觉得这是老年人的专利，老了就会有。其实，并不是。下面隆平联社小编带大家来看一下老寒腿为什么找上年轻人？不穿秋裤惹的祸。

说到这美丽“冻”人的年轻人要抗议了，咱还年轻说什么老寒腿！是的，你很年轻，太年轻！年轻到不知道老寒腿不是老年人的专利，不知道老寒腿不仅仅是因为老。一说到老寒腿很多人就觉得这是老年人的专利，老了就会有。其实，并不是。咱们看看百科怎么定义老寒腿的：反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿，学术上被称为：膝骨性关节炎。每当天阴下雨或气候转凉时，常有许多患者膝关节疼痛加重，这些患者以中老年人为多，因此也被称为“老寒腿”。注意上面说的是以中老年为多，并不是只有中老年，老寒腿与年龄并没有绝对关系还和日常行为有关。只是在同样的外部因素，年龄越大得老寒腿的几率越大，并且随着年龄增长，病情会越来越严重。而现在很多年轻人为了美丽，在冬天选择一些美丽冻人的着装放弃保暖，这样致使腿部暴露在冷空气当中，受风寒湿气侵袭，自然容易让老寒腿找上门。除了寒风侵袭，俗称老寒腿的膝骨性关节炎还和细菌感染、免疫力紊乱、运动不得当等有关。

1.居住的房屋要干燥、温暖。

2.晚上洗脚时热水浸到踝关节以上，多泡一会儿，促进下肢血液循环。

3.多食些高蛋白、高热量易消化的食物，不要吃生冷、油腻和刺激性的食物。

4.适度锻炼。怕动易导致“老寒腿”、腿部僵硬和肌肉萎缩。

5.在加强活动的同时，要注意采取措施加强患肢保暖和治疗。

老寒腿泡脚要谨慎。热水泡脚有禁忌、有风险，但并非完全否定泡脚。泡脚能促进血液循环、改善睡眠，适合秋冬季养生。但有严重静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞症，以及糖尿病患者，泡脚均需谨慎，他们对温度的感知相对较弱，水温一不小心就会过高，因而水温不可过热、浸泡时间不可过长，如有皮肤破损则禁止泡脚，以免引发感染。中老年人家中建议备一温度计以测量水温。泡脚养生只是辅助作用，如果老年人有腿脚疼痛、下肢寒凉的症状，不要以为用热水泡泡就能缓解，更不可寄希望以此改善下肢动脉硬化闭塞，最好到医院来正规检查和治疗。

很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。