这无声的转变，非是岁月无情，而是肌肤内在机制悄然转轨的信号。优质蛋白(鱼、蛋、豆)是胶原合成的原料;维生素C(鲜果蔬菜)是抗氧化的尖兵;欧米伽-3(深海鱼、坚果)则能舒缓肌肤炎症。 三十岁的肌肤，虽不再是初…
