空腹吃苹果是“养生密码”还是“健康陷阱” 一文说清

　　清晨起床，有人习惯啃个苹果开启活力满满的一天；也有人坚信“空腹吃苹果伤胃”，对这种吃法避之不及。关于空腹吃苹果的争议从未停止，它到底是养生达人私藏的“健康密码”，还是暗藏风险的“饮食陷阱”？今天就结合科学研究与生活实际，来和大家具体聊聊