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空腹吃苹果是“养生密码”还是“健康陷阱” 一文说清

  清晨起床,有人习惯啃个苹果开启活力满满的一天;也有人坚信“空腹吃苹果伤胃”,对这种吃法避之不及。关于空腹吃苹果的争议从未停止,它到底是养生达人私藏的“健康密码”,还是暗藏风险的“饮食陷阱”?今天就结合科学研究与生活实际,来和大家具体聊聊

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