减肥党看过来 选对牛奶喝出轻盈好身材

　　减肥路上，总在纠结哪些食物既能满足口腹之欲，又不会让体重蹭蹭上涨？牛奶作为营养丰富的饮品，是不少人的心头好。但市面上牛奶种类繁多，全脂、脱脂、低脂、高钙……减肥喝什么牛奶比较适合？今天就来为大家详细盘点，让你喝对牛奶，轻松享“瘦”!_n