莲子虽补但别乱吃 这些禁忌要记牢
莲子富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、钾等多种矿物质，具有养心安神、益肾涩精、补脾止泻等功效，恰似大自然馈赠的一剂温和滋补良方，为人们的健康保驾护航。然而，就如同在探索宝藏的旅途中需要避开隐藏的陷阱一样，吃莲子也有一些禁忌需要我
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