血管怕硬 这几种食物“以柔克刚”(血管硬有什么危害)

　　血管就像身体里的“交通要道”，负责运输氧气和营养物质，维持各个器官的正常运转。然而，随着年龄增长、不良生活习惯等因素影响，血管会逐渐硬化，增加心脑血管疾病的风险。于是，不少人开始关注饮食养生，希望通过食物来软化血管。那么，软化血管的食物