晨起淡盐水养生？医生提醒：多数人没必要，白开水更靠谱(晨起淡盐水排毒)

　　“早起一杯淡盐水，清肠排毒又养生”——这句流传甚广的说法，让不少人将其奉为健康信条。但从医学角度来看，淡盐水的“养生功效”被过度夸大，甚至对部分人群存在健康风险。理性看待这一习惯，才能避免陷入养生误区。晨起喝淡盐水好还是白开水好？_no