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喝水别瞎喝 一天该喝多少有讲究(该喝水啦)

　　水是人体不可或缺的物质，参与着身体的各种生理活动，如新陈代谢、体温调节、营养物质运输等。然而，很多人对于每天该喝多少水并不清楚，喝少了可能导致脱水、影响身体健康，喝多了也可能给肾脏等器官带来负担。那么，正常人喝水喝多少水好呢？接下来，我