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初秋养生别忽视，从头护到脚小技巧，助你适应季节(初秋养生注意什么)

　　初秋时节，天气渐凉，昼夜温差加大，空气趋干，人体易受环境变化影响出现不适。此时调整生活方式，掌握初秋养生技巧，做好从头到脚的养护，能帮助身体适应季节转换，为秋冬健康奠基。初秋养生方法和技巧是什么？_no_filter_