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每天一个鸡蛋 竟藏着这么多“健康密码”(每天一个鸡蛋低密度脂蛋白会升高吗)

　　清晨一碗白粥配鸡蛋，健身达人水煮蛋当加餐，烘焙爱好者用鸡蛋制作香甜蛋糕……鸡蛋凭借百搭的属性和实惠的价格，成为家家户户餐桌上的“常驻嘉宾”。但你知道吗？小小的鸡蛋里，藏着大大的健康能量！每天一个鸡蛋对身体有什么好处？今天就带你解锁鸡蛋的