从『何炅』主持《快本》23年多的历程，看该节目是如何一步步走到尽头(『何炅』主持节目全部)
早在2005年，他在《鲁豫有约》中就透露：最拼的时候手上同时有7档节目，一周差不多30个小时在飞机上度过，每天睡不到5小时。1995年，在“金龟子”刘纯燕的引荐下，『何炅』加入央视少儿节目《聪明屋》，正式开启主持…
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纤腰如柳映光影：彭小苒的腰就薄薄一片(纤腰如束)
古装剧中，她腰肢轻摆，如弱柳扶风，灵动而飘逸；现代装束下，露腰设计更凸显出她“轻薄却有生命力”的曲线，腰臀差值约28cm，比例优越得令人惊叹。 彭小苒的“纸片腰”，是职业自律（普拉提+精准饮食）与角色需求（侠…
老戏骨王学圻：馒头不敢多吃半口，65岁离异后找到情感寄托(老演员王学圻)
初中毕业后，1960年北上长春，加入部队成为文艺兵，在文工团里学扬琴，同时兼顾唱歌、跳舞和小品表演，这段多才多艺的历练，为他日后的表演打下了坚实基础，也磨炼了他那份顽强的意志力。尤其是2000年的天地英雄，他…
向佐“逆袭”变帅：自律与成长的华丽转身
近日，向佐可谓是惊艳了众人，他的一组照片在网络上疯狂刷屏，让网友们直呼“认不出”。 向佐的变帅也引发了网友们的热议，有人称赞他复刻了父亲『向华强』的沉稳气场，也有人认为这是主流商业资源向他倾斜的信号。他的逆袭，…
一个人还穿10年前的衣服，意味着什么？因为穷，因为自律，还是？(一个人一直穿一件衣服)
@瑜：“1998年买的Teenie Weeni，穿了26年，照片是2012年的时候30多岁，还有一张是最近。”@杀了我的少女心：“08年18岁的时候买的衣服，是一件羽绒服，现在还在穿。 现在不一样了，宁愿…
45岁『张柏芝』秀场杀疯了！18岁发量20岁身材，单身生活好精彩(『张柏芝』表演舞台)
45岁的『张柏芝』在秀场一亮相，直接把“岁月不败美人”的传说照进了现实——乌黑浓密的『长发』像瀑布般垂在肩头，18岁时的发量一点没少；紧身针织裙裹着纤细腰肢，20岁的身材曲线依旧完美，连走动时裙摆的褶皱都透着股轻盈…
潘迎紫近照疯传：76岁被搭讪，她的回应让网友沉默了(潘迎紫现在多少岁了)
当76岁的潘迎紫身着优雅服饰现身第60届金钟奖颁奖典礼，全网瞬间被这位"不老女神"的状态震撼——白皙紧致的肌肤几乎不见颈纹，挺拔体态搭配灵动眼神，举手投足间的从容气质，让网友直呼"说是5
贝嫂自爆饮食极不健康！多年不笑不是高冷，是被老贝逼的！(贝嫂原名)
专有爆料，"冰山脸"贝嫂血泪史：20年饿出来的完美人设，全是谎言！镜头记录下她得体的微笑，却拍不到她胃里翻涌的酸水——"那根本不是娱乐，是公开处刑"。 非常讽刺的是，媒
赵雅芝现身丝绸之路国际电影节，头戴一圈银饰，很有异域风情！(赵雅芝商演)
9月26日这天，赵雅芝以令人惊叹的状态亮相，让人完全看不出岁月在她身上留下的痕迹。" 虽然普通人难以企及『明星』️们的保养条件，但保持乐观心态、坚持适度运动，确实能让整个人的精神状态焕然一新。赵雅芝的案例告诉我们…
『蒋欣』最新封面曝光，41岁美出新高度，锁骨窝惊人(『蒋欣』2020)
她曾在采访中多次提到，作为一名演员，保持良好的形象是对观众的尊重，也是对自己职业的要求。她的这种态度，不仅让她在事业上不断取得成功，也赢得了越来越多人的尊敬和喜爱。 『蒋欣』的这组封面大片，不仅展示了她的美丽和自…
张惠妹瘦到认不出！4片牛肉食谱走红，网友：这才是真正的狠人(张惠妹瘦60斤)
真正的美并非只是一串数字的较量 而是一种由内而外的自信和气质的汇聚 张惠妹从被人视作胖天后到如今被视为逆龄的标尺 这段经历告诉人们美的定义并非一成不变 而是需要韧性与自我和解共同铸就的品质 真正的自律并非盲…
胡兵：我不允许自己有一天脸垮了，但跟朋友一起，我可以随便乱吃(胡兵 lv)
到了60岁，他相信自己会成为亚洲最时尚的老年男性♂️之一，因此对自己始终保持高标准的要求：脸部不能出现任何松垮的迹象；若和朋友聚会放纵一时，回城后还要额外奔跑几十个小时来弥补。胡兵也说过：和朋友在一起时偶尔大吃大…
李冰冰骑马风采依旧，52岁身手不输年轻人，保养得当气质满分！(李冰冰骑摩托)
近日，李冰冰在『社交平台』上更新了一段骑马视频，再次让粉丝们感叹她的魅力与自律生活方式。 更值得注意的是，李冰冰的年轻状态不仅体现在外表，更反映在她的心态上。它能够塑造体态，提升气质，更重要的是让人在心理上保持平…
王李丹妮，这身材简直绝了！(王李丹妮这个名字怎么样)
王李丹妮是一位备受瞩目的女星，她的颜值与身材一直是公众讨论的焦点。她的皮肤白皙细腻，在镜头前总能展现出完美的状态，无论是素颜还是浓妆，都能轻松驾驭。 总的来说，王李丹妮的颜值与身材是她作为女星的重要资本，但更…
郑秀文腋下那个包挺突兀，她平时那么爱运动，这是包还是什么？(郑秀文腋下那个包)
在『娱乐圈』️这个竞争激烈的舞台上，她不仅以出色的演技和歌喉赢得了观众的喜爱，更以惊人的自律和毅力，在健身领域树立了标杆。 郑秀文的“腋下包”事件虽然只是一个小小的插曲，但它却像一面镜子一样映照出了我们这个时代对于…
海陆路人照瘦成纸片人？海大壮逆袭秘诀曝光，真相超乎想象！(海陆所有照片)
曾经被贴上“海大壮”标签的她，如今已完成惊人的形象逆袭，这背后隐藏着怎样的努力和故事？一、从被质疑到被认可：身份标签的翻转几年前，海陆因出演《新还珠格格》中的紫薇，被造型和『妆容』“坑惨”。 六、结语：逆袭是一…
姜涛瘦身成功大秀背影！七年首次晒肌惊呆全网(姜涛瘦身成功了吗)
这或许也折射出，后疫情时代，大家对于艺人身心健康有了更多元的期待和包容，不再仅仅追求极致的瘦，而是更看重一种健康、自信的状态。 所以，当姜涛这次顶着新造型、带着紧实的身材归来时，网友们除了夸赞，也不免有些担忧…
“最嫩奶奶”爆红，61岁像20岁辣妹，被20多岁弟弟狂追
她的皮肤依然光滑紧致，头发浓密乌黑，身材保持得极好，甚至敢自信地穿上比基尼👙——曲线分明，腿长笔直，仿佛是一位20岁的年轻女孩。如今，她仍然被许多年轻人称赞和追求，这无疑是对她自律与魅力的最好肯定。尤其是维生素…
23年前涉毒如今演唱会被下架，苏永康真诚道歉!一失足成千古恨！(2017年涉毒犯罪人数)
苏永康这波演唱会下架，其实是『娱乐圈』️一次大地震，也是艺人自律的又一个血泪教训。 苏永康这回真诚道歉，看来是真的想复出，以后是否有机会复出，还得看个人的公益表现，只要能诚心付出，不理会回报问题，感动歌迷，感动社…
59岁『郭富城』为三胎赚奶粉钱，即将休“陪产假”，方媛预产期在10月(59岁『郭富城』三胎)
不少网友留言祝福 “希望方媛生产顺利，宝宝健康成长”“天王虽然忙，但对家庭的心意很足，值得肯定”；还有人联想到『郭富城』与方媛的婚姻 ——两人结婚多年，年龄差距虽大，却始终低调恩爱，方媛从 “网红” 到 “天王…
『秦岚』身材管理太绝了！46岁还能这样美，这才是成熟女性♀️的优雅代表(『秦岚』身材尺寸)
当色彩变得简约时，比例和线条的掌控就显得尤为重要；而当剪裁更贴合身形时，对体态的要求也自然更高。她这套造型之所以耐看，正是因为它在细节上做到了完美的平衡：色彩统一、轮廓清晰、配饰恰到好处。但『秦岚』的松弛感，是…
『张馨予』身穿瑜伽裤秀健身照，肌肉线条明显，这是转型健身博主了？(『张馨予』体态)
可以看见的是画面中『张馨予』晒出的身材照中，全身都是肌肉线条，身材很紧实，皮肤状态也很好，她拿着手机对着健身镜拍下自己训练完的状态，脸上还有明显的汗渍的痕迹，肯定是刚练完就拍照记录。 『张馨予』从演员到现在渐渐的隐…
披荆斩棘2：『娱乐圈』️60岁型男杜德伟，让天心『马伊琍』孟广美为他痴狂(披荆斩棘2021)
生于1958年的杜德伟，今年已经60多岁了，但站在舞台上的他，举手投足间尽显成熟男人的魅力，令人难以相信这是一位大爷级的艺人。 有趣的是，杜德伟不仅在事业上保持着年轻的活力，在感情生活中也展现出独特的魅力。这…
『王子文』：练瑜伽好美妙的身姿，为了保持身材太拼了，从头美到脚趾(『王子文』练的瑜伽动作叫什么)
『王子文』，你这是要&34逼疯&34自己啊！追求完美没错，但也要注意&34过犹不及&34啊，『王子文』！&34『王子文』的瑜伽视频无疑是一次意外的营销成功。 &am
『张天爱』 | 这也太美了吧！(搜索一下『张天爱』)
在『娱乐圈』️这个“颜值战场”上，『张天爱』就像一颗突然绽放的璀璨烟火，瞬间照亮了众人的视线，“这也太美了吧！”生活中的『张天爱』，也是个自律到极致的“健身达人”。 『张天爱』用她的颜值、演技和自律，在『娱乐圈』️闯出了属于自己…
从被嫌不美到冻龄女神，55岁莫文蔚用实力逆转口碑
说她是30岁都有人信！这状态，简直是把“冻龄”两个字焊在身上了。早年还有人吐槽她长相“不够好看”，连导演王晶都说过：“什么时候你觉得莫文蔚好看了，说明你成熟了。” 现在终于懂了为什么有人说：“到了某个年纪，才…
哇塞！西班牙国王夫妇夜游金字塔，王后长裙👗亮相，优雅感拿捏！(西班牙 ng)
52岁穿白蕾丝裙嫩得像少女，网友：这腰臀比绝了！埃及总统夫妇陪着夜游胡夫金字塔，莱后换了条Joseph宝蓝色真丝裙，腰上还打了个蝴蝶结🎀，配金色露跟鞋和星星耳环，微卷的头发一甩，高贵得像从油画里走出来的。 最让…
59岁李若彤长沙夜市被围堵！露脐装秀清晰马甲线，无白发状态似30岁(55岁李若彤)
谁能想到，当年那个不食人间烟火的小龙女，现在竟是个热爱市井美食的"吃货"？她不仅塑造了难以超越的经典角色，更用积极向上的态度诠释了什么是真正的"不老神话"。或许，这就是
『杨幂』身着运动背心🎽健身，展现时尚身材，惹人羡慕！(『杨幂』『运动装』)
2009年，她在片场收养流浪猫"喜宝"的善举，为她赢得了善待动物组织的奖项，也令人看到了这位当红小花温暖的一面。特别是角色与父亲从决裂到和解的情感脉络，或许会令人联想到自己的真实人生经历，为表演注入更多真
54岁洪欣现身杭州，穿高跟鞋👠秀出逆天美腿，状态吊打小花(洪欣出席活动)
这位54岁的女演员以一身浅蓝色小香风套装惊艳全场，完美诠释了岁月沉淀后的优雅与魅力。紧致的腿部肌肉线条与完美的身材比例，在简约而不简单的着装衬托下更显夺目。 更令人惊叹的是她整体的状态。但正是这份坚持与自律，…
