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不刷牙睡觉VS吃早餐：哪个让牙齿“遭罪”？对比后发现差距很明显(不刷牙晚上睡觉不刷牙会不会长蛀牙)

　　很多人都有过这样的纠结：晚上太累懒得刷牙，或是早上赶时间先吃早餐再刷牙。这两个看似平常的行为，却暗藏对口腔和身体的伤害。但究竟哪个危害更大？答案可能和多数人的直觉不一样，我们不妨从细菌活动、牙齿健康、全身影响三个维度逐一拆解不刷牙睡觉和