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别再怪“懒”！啥事没干却巨累，竟是这4个原因在“偷”能量

　　不少人都有过这样的困惑：一天没做体力活，甚至大部分时间在休息，却浑身乏力、提不起劲，连说话都觉得累。这种“无理由的累”不是“懒”，也不是“没歇够”，而是背后藏着容易被忽视的消耗或健康信号。若长期忽视，会陷入“越歇越累”的怪圈，影响生活质