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原来这些症状都是缺钙惹的祸 看完赶紧补起来(什么症状表现)

　　在人体健康的精密运转体系中，钙元素是维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等重要生理功能的关键物质。然而，现代生活中，不良的饮食习惯、运动量不足、年龄增长等因素，正悄然侵蚀着人体钙储备，使得缺钙问题愈发普遍。