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　　肝脏作为人体的“解毒工厂”和“营养中转站”，承担着代谢、解毒、合成等重要功能。然而，现代生活中的不良习惯，如熬夜、酗酒、高油高脂饮食等，都在无形之中给肝脏带来巨大压力。想要拥有健康的肝脏，科学的养肝护肝方法必不可少。养护肝脏的方法有哪些