下吕温泉是日本三大名泉之一,坐落于长野县的北信浓地区,拥有千年历史与优质天然温泉水。本文带你深入了解它的水质特点、泡汤文化、推荐体验方式及避坑指南,帮助你选对温泉旅馆、避开人流高峰,解锁真正的“日式治愈之旅”!