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还在为身高发愁 这些‘拔高’食物赶紧安排上(因为身高问题)

　　身高是许多人关注的健康指标，对于处于生『长发』育阶段的青少年而言，科学合理的饮食是助力长高的关键因素。身体的生长需要多种营养物质协同作用，从蛋白质到各类维生素、矿物质，缺一不可。有助于长高的食物有哪些？接下来，我们将从青少年生『长发』育的营养需