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孕妈必看 蓝莓每天吃几颗最合适(蓝莓适合孕妇)

　　蓝莓小巧玲珑、酸甜可口，富含花青素、维生素C等多种营养，深受大众喜爱。对于孕妇群体来说，蓝莓虽好，但食用量也需合理把控。孕妈每天吃多少蓝莓比较好？接下来，就从多个方面探讨孕妇一天吃多少颗蓝莓合适。_no_filter_