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维生素B2“藏身”这些食物 你吃对了吗

　　维生素B2，又称核黄素，是人体维持正常生理功能不可或缺的一种水溶性维生素。它参与体内生物氧化与能量代谢过程，对促进细胞生长、维护皮肤和黏膜健康、保护眼睛等方面起着重要作用。当人体缺乏维生素B2时，可能会出现口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、眼部