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正版旧书《三元开慧功》强身健体养生导引术｜人民体育出版社经典内功秘籍(三元新书)

想通过传统内功修炼提升体质、调理身心？这本由人民体育出版社出版的《三元开慧功》是经典之作。书中系统讲解“三元”理论——精、气、神的调和之道，融合古代导引术与现代养生理念，适合中老年人群、久坐上班族及追求自然疗愈的人群。全书图文并茂，动作循序