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25个让你生活轻松翻倍的实用技巧和智慧箴言(让你生活好看)

11. 晨起喝温水像'周瑜打黄盖——一个愿打一个愿挨'般唤醒肠道，这个阿育吠陀养生法能提升全天代谢率15%。 13. 执行'50-30-20'法则时，就像'但存