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糖尿病💊和高血压患者最好吃什么？

糖尿病和高血压患者在饮食上应选择粗粮、高蛋白食物，并按医嘱服用药物。日常生活中如果出现不良反应，应及时就医。 糖尿病和高血压患者的饮食应以低脂、低糖为主。可以将一些粗粮作为主食，比如黑米和糙米，这些食物不会对血糖和血压造成太大影响