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解锁亚麻籽油隐藏吃法，让营养“狂飙”起来(亚麻籽油的视频)

　　在健康饮食圈，亚麻籽油凭借富含α-亚麻酸等营养成分，成为备受追捧的“『明星』️”食用油。然而，不少人买回家后却犯了难：直接炒菜油烟大，凉拌又觉得味道怪，亚麻籽油到底该怎么吃？其实，掌握正确吃法，才能让亚麻籽油的营养发挥到极致。今天就带你解锁亚