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湿气“克星”大集结 这些食物超管用

　　身体发沉、皮肤油腻、大便黏腻……这些都是湿气重的典型表现。湿气就像身体里的“小怪兽”，不仅影响精神状态，还可能引发各种健康问题。别担心，大自然早就为我们准备了不少祛湿“利器”，今天就来盘点那些对祛湿有帮助的食物，让你通过饮食轻松赶走湿气