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吃山药会胖吗 看完这篇别再傻傻纠结了(吃山药会胖吗女生)

　　养生圈里，山药凭借“健脾益胃、滋补养生”的好名声，一直是餐桌上的常客。可减肥党却犯了难：这看似健康的食材，吃多了会不会悄悄让体重上涨？今天就掰开揉碎了说，带你摸清吃山药和长胖之间的真相！