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解锁虾皮补钙密码 这样吃让钙质吸收率翻倍(虾皮䃼钙)

　　在追求健康的道路上，补钙始终是人们关注的热点话题。从孩童时期的骨骼发育到中老年阶段的骨质保护，钙元素如同人体的“建筑基石”，时刻维系着身体的健康架构。而在众多补钙食材中，虾皮以其“钙库”的美誉悄然占据着重要地位。这种看似不起眼的小海鲜，