原来钙片要这样吃！不同人不同时间，难怪你补了没效果(钙片如何食用)
很多人补钙时存在“吃了就行”的误区，却不知服用时间不对，钙片可能随尿液排出大半。数据显示，我国居民钙缺乏率高达90%，而正确的服用时间能使钙吸收率提升40%。本文将从钙吸收机制、昼夜规律到特殊人群方案，构建科学的钙片服用时间体系，让每一
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很多人补钙时存在“吃了就行”的误区，却不知服用时间不对，钙片可能随尿液排出大半。数据显示，我国居民钙缺乏率高达90%，而正确的服用时间能使钙吸收率提升40%。本文将从钙吸收机制、昼夜规律到特殊人群方案，构建科学的钙片服用时间体系，让每一