标签:有哪些养生动作

4天前

　　当代人的养生现状大多是“想养但懒动”：下班回家累得只想瘫沙发，周末宁愿躺着刷手机也不想出门运动，嘴上喊着“要健康”，身体却诚实地“葛优躺”。其实不用纠结于复杂的健身计划，今天分享5个超简单的养生动作，坐着、躺着就能做，每天花10分钟，坚

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