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经常熬夜的人注意了！冬天熬夜后这样补，能减少一半伤害，亲测有效(经常熬夜的人注意什么)

　　熬夜对身体有害，这是大家都知道的常识，但很多人不知道的是，冬天熬夜的危害远比夏天大得多。同样是熬夜到凌晨，冬天可能会让身体承受双倍的伤害，甚至诱发多种不适。这背后和冬季的气候特点、身体的生理状态密切相关。冬天熬夜怎么调理身体？下面就为大