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无名火说来就来 教你破译烦躁背后的“情绪密码”(无名火起)

　　生活中，你是否经历过这样的时刻：明明一切看似平静，却突然被一股莫名的烦躁情绪笼罩，看什么都不顺眼，做什么都提不起劲？这种突如其来的烦躁，不仅让人心情低落，还可能影响工作、学习和人际关系。那么，这种莫名其妙的烦躁究竟是怎么回事呢？今天，我