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今日进三九！牢记“3补2忌1慎”养生法，温补阳气，来年身体倍儿棒(今天进入三九第几天)

　　“一九二九不出手，三九四九冰上走”，今日正式进入三九，作为一年中冷的时间段，不仅是天气的“严冬”，也是养生的“黄金期”。老话说“三九补一冬，来年无病痛”，此时做好养生，能帮助身体积蓄能量、抵御严寒，为来年的健康打下坚实基础。三九养生方法