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睡不够头疼到崩溃 这几招帮你拆弹头部疼痛(睡不够头疼的原因)

　　凌晨三点还在和手机屏幕“深情对视”，早上七点闹钟响时脑袋像被灌了水泥——当代人对这种“没睡好头疼”的体验绝不陌生。当太阳穴突突直跳、后脑勺仿佛被钝器敲击时，连喝杯水都像在完成高难度体力活。究竟为什么没睡好会引发头疼?又该如何快速“扑灭”