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经期能吃香蕉吗 关于香蕉的经期谣言与真相(香蕉止血还是活血)

　　当生理期如期而至，女性♀️朋友们总会对饮食格外谨慎，生怕一个不小心就加剧了经期不适。作为常见的热带水果，香蕉以其软糯的口感和丰富的营养备受喜爱，但关于“经期能否吃香蕉”的疑问却一直存在。有人说香蕉性寒，经期吃了会加重痛经；也有人认为香蕉能补