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无花果虽好别贪嘴 这份剂量指南请查收(请问无花果)

　　无花果那软糯的果肉裹着细密的籽粒，咬下去既有蜜糖般的清甜，又有独特的咀嚼感，成为很多人钟爱的水果。但面对这份“甜蜜诱惑”，不少人心里都有个疑问：无花果一天吃多少才合适？吃得太少怕浪费营养，吃太多又担心给身体带来负担。其实，科学把握食用量