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老寒腿一到大寒就发作？做好这几点，走路、爬楼不遭罪，日常养护很关键(老寒腿为什么下夏天疼?)

　　大寒是二十四节气中后一个节气，也是一年中冷的时段，气温骤降、寒风侵袭，使得“老寒腿”成为高发问题。不少中老年人及体质虚寒者，会出现膝关节酸痛、僵硬、活动不便等症状，尤其在上下楼、走路、运动时不适感加剧。老寒腿的发作与关节保暖不足、受力不