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别瞎祛湿 这些时间段才是祛湿的“王炸时刻” 三九益生通(祛湿效果快)

　　湿气是中医理论中的一种致病因素，湿气重会让人感到身体困重、四肢酸楚、脾胃不佳等不适。在祛湿过程中，除了选择合适的方法，把握正确的时机同样关键。从季节更替到一天中的时辰变化，以及个人不同的身体状态，都存在着有利于去除湿气的“黄金时段”，了