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忌辛辣还想鱼肉自由 看完秒懂正确吃法 三九益生通(忌辛辣鱼能吃吗)

　　在日常生活中，出于健康调理、疾病恢复或是个人饮食习惯等原因，许多人会选择忌辛辣饮食。而鱼作为一种营养丰富的食材，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，深受大众喜爱。那么，当处于忌辛辣阶段时，到底能不能吃鱼呢？这并非简_no_filter_单的“能