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过年吃零食怕伤健康？分清高盐“重灾区”，这样吃既能解馋又不踩坑 三九益生通(吃零食有负罪感)

　　过年期间，家家户户都会囤满各种零食，招待亲友、闲暇解馋都离不开它。但很多人不知道，那些香酥可口、越嚼越有味道的零食，大多是隐藏的高盐“重灾区”。我们每天盐的摄入量本就容易超标，再加上过年期间无节制食用，正悄悄伤害着心血管和肾脏健康。过年