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豆腐 这些食物别碰我 小心营养“翻车”+肠胃“抗议” 三九益生通(豆腐 这些食物叫什么)

　　豆腐以其丰富的蛋白质和软嫩的口感，成为家家户户餐桌上的热门美食。然而，看似百搭的豆腐，实则暗藏“饮食禁区”。如果搭配不当，不仅会影响营养吸收，还可能给健康带来隐患。下面就为你详细揭秘，豆腐不能和哪些食物同吃。_no_filter_