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吹弹可破的皮肤怎么养成的

平时尽量擦防晒霜，尤其是在太阳很大的时候和阴天。紫外线辐射☢️很厉害，应该注意。应该养成一些清洁好习惯，洗脸的时候认真清洗，用洗面奶。多吃五谷粗粮，柠檬水，青菜，水果，大豆制品等。