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薄荷水的功效与禁忌都有哪些

薄荷水的功效可以兴奋大脑、促进血液循环、发汗。可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉。薄荷水禁忌有一般晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。哺乳期间的女性♀️