如果头发干枯的厉害的话，可以考虑每隔一天就洗一次头，在选择洗发膏上需要选择适合自己的，且尽量不要用吹风机经常吹头发。平时的饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如芝麻、核桃、牛奶、豆浆等，这些对头发都是有好处的。
